Size En Uygun Psikoloğu Nasıl Seçmelisiniz?

Psikolojik sorunlarınızı çözümlemek için görüşebileceğiniz doğru psikologu arıyorsanız şu noktalara dikkat etmenizi öneriyoruz:

Psikologlar arasından en doğru seçimi yapabilmek için, görüşmeyi düşündüğünüz psikolog ile terapi ya da danışmanlık sürecine başlamadan önce, uzmanlık eğitimi almış olduğundan emin olun.

Psikolog olarak çalışabilmek için gereken eğitimi almış olan uzman psikologlardan destek almanız problemlerden en etkili biçimde kurtulmanızı sağlayacaktır.

Bir psikologla görüşmelere başladıktan sonra, ilk görüşmenizde, psikolojik danışma sürecinde psikoloğun hangi yolu izleyeceğini, size nasıl yardım edeceğini öğrenmeye çalışın. Eğer görüştüğünüz psikolog sizinle fazla dostça bir iletişim kuruyorsa, gereksiz bir yakınlık göstererek sizi etkilemeye çalışıyorsa, çevrenizdeki kişilerden duyduğunuz şeyleri söylüyorsa yaptığı şeyin terapi olup olmadığını yeniden düşünmek gerekir. Yani psikolog sizinle anneniz, arkadaşınız ya da komşunuz gibi konuşuyorsa uygun biçimde davranmıyor demektir. 

Çünkü psikolog anneniz gibi öğüt vermemeli, arkadaşınız gibi sizi üzmemek veya kaybetmemek için olumsuz yönlerinizi sizinle paylaşmaktan çekinmemeli ya da özellikle sizin canınızı yakmak isteyen ablanız ya da iş arkadaşınız gibi iğneleyici konuşmamalıdır. 

Psikolog, insanları önemli sorunları ile uygun biçimde yüzleştirebilmek için gereken beceriyi kazanmış olmalıdır. Eğer psikolog karşısındaki kişiyi kırmak istemeyen bir dost gibi davranırsa, psikolog ile görüşmenizi dostunuzla görüşmekten ayıran şey ne olacak?

Psikolog İle Görüşmek Ne Sağlar?

Psikolog ile görüşmek, kendinizi tanımaya yönelik bir yolculuğa çıkmaktır.

Psikolog ile görüşmek, geçmişte kalan anılar ve yüzleşmekten korktuğunuz yönleriniz ile cesaretle yüzleşip, onları kabul edebilmenizi sağlayacak bir gelişim sürecidir.

Psikolog ile görüşmek, yaşamınızda ve ilişkilerinizde yaşadığınız sorunları çözmeye yönelik, kendi sorumluluğunuzu ve almanız gereken konumu belirlemenize yardımcı olacak bir yöntemdir.

Psikolog ile görüşmek, yalnızca duymak istediklerinizi değil, duymanız gerekenleri uzmanlıkla size aktaracak bir görüşmedir. Eleştirilmeden, yargılanmadan kendinizi ifade edebileceğiniz bir ortam sağlar.

Psikolog ile görüşmek, kendi kendinize ya da çevrenizdekilerin yardımı ile kazanamayacağınız bakış açılarına ulaşmanın en iyi yoludur.

Size en uygun olan yani doğru psikoloğu bulmanız için öncelikle psikolojik yardım sürecinden ne beklediğinizi bilmeniz gerekir.

Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerini Kimler Verebilir?

Psikoterapi konusunda eğitim almış uzman psikologlar, psikiyatristler, psikolojik danışmanlar psikoterapi uygulayabilirler.

Sözü edilen uzmanlık alanları dışındaki kişilerin psikolojik danışmanlık ve terapi uygulama yetkileri yoktur.

Psikologların Etik İlkeleri

Psikologlar tarafından verilen psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmetlerinin bilimsel ve geçerli - güvenilir tekniklere dayalı olması çok büyük önem taşımaktadır.

Psikologlar görüştükleri danışanlarını asla sorgulamazlar, yargılamazlar, kendi değerlerini ve doğrularını yaptıkları işten uzak tutarlar. Psikologlar, danışanlarını anlamaya çalışırlar ve yardımcı olmak için kişilerin kendi potansiyellerini farketmelerini sağlarlar.

Psikologlar için gizlilik ilkesi çok önemlidir. Psikologlar danışanları ile ilgili bilgileri başka kişilerle kesinlikle paylaşmazlar.